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當(dāng)你問(wèn)起別人，為什么想學(xué)習(xí)禪修、打坐時(shí)，總是會(huì)聽(tīng)到他們提及禪修的好處，比如可放松心情、減輕壓力，有人喜歡得到定力或是喜歡那種寧?kù)o的感覺(jué)。